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Ragoût de petit-déjeuner

Ragoût de petit-déjeuner

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
12.6
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.5%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 142 cal (44.6%)
Protéines: 50 cal (15.8%)
Glucides: 126 cal (39.5%)

About Ragoût de petit-déjeuner

Le Hash pour le petit-déjeuner est un plat coloré et copieux qui réinvente les favoris du petit-déjeuner en un seul repas satisfaisant. Originaire du confort alimentaire américain classique, il mélange des pommes de terre taillées en dés croustillantes, des poivrons et oignons sautés et des œufs riches en protéines, que ce soient des œufs, du bacon ou du tofu. Garni de légumes colorés, il est non seulement délicieux mais aussi riche en vitamines tout en fournissant des nutriments essentiels. De plus, il est personnalisable, vous permettant de l'adapter à vos goûts. Avec un équilibre de glucides, de protéines et de graisses saines, le Hash pour le petit-déjeuner est le moyen parfait de commencer votre journée avec énergie et saveur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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