1 serving (170 grams) contains 209 calories, 1.8 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 44.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
209.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.4 g | ||
| Cholestérol | 3.4 mg | 1% | |
| Sodium | 209.1 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 44.7 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 8.0 g | 28% | |
| Sucres | 18.0 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.9 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 807.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fruit à pain
Le fruit à pain est un fruit tropical polyvalent originaire de la région du Pacifique Indo. Riche en nutriments, il est doté de niveaux élevés en glucides, en fibres, en vitamines C et B6, ce qui en fait un ajout nutritif à tout régime alimentaire. Ce fruit riche en amidon a une saveur douceâtre rappelant la pomme de terre et est souvent utilisé dans des plats sucrés et salés à travers les cuisines caribéennes et asiatiques. Riche en antioxydants et favorable à la santé digestive, le fruit à pain est également faible en matières grasses, ce qui en fait une option bénéfique pour le cœur. Que ce soit rôti, écrasé ou grillé, le fruit à pain est une façon délicieuse et saine d'explorer de nouveaux horizons culinaires!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fruit à pain DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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