1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 20 mg | 6% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 6 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tranches de courgettes panées
Les Tranches de Courgette Panées sont une collation ou un plat d'accompagnement délicieusement croustillant, alliant des courgettes fraîches et tendres à un enrobage croquant de chapelure dorée. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, ces tranches sont une façon parfaite de déguster des légumes. Riche en vitamines et minéraux, la courgette est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un plat plus sain que les en-cas frits traditionnels. Bien que la panure ajoute des glucides, vous pouvez facilement la personnaliser avec de la chapelure complète ou sans gluten pour une touche nutritive. Dégustez-les frites ou cuites au four pour ce croquant irrésistible, accompagnées de votre sauce à tremper préférée!
