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Légumes panés

Légumes panés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
11.9
protéines
59.5
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.6%
9.5%
42.9%
Matières grasses: 214 cal (42.9%)
Protéines: 47 cal (9.5%)
Glucides: 238 cal (47.6%)

About Légumes panés

Les Légumes Panés est un plat délicieux mettant en vedette un mélange de légumes frais et vibrants, tels que des courgettes, des aubergines et des poivrons, tous enrobés d'une épaisse couche croquante de chapelure dorée. Originaire de diverses cuisines, ce plat apporte une touche croustillante aux dégustations de légumes traditionnelles, parfait pour les apéritifs ou en accompagnement. Fabriqué avec des ingrédients entiers, il est bourré de nutriments essentiels et de fibres, offrant une alternative plus saine aux snacks frits. Bien que la panure ajoute de la texture, il est important de déguster les Légumes Panés avec modération pour garder le plat nutritif. Profitez d'un croquant sans culpabilité qui satisfait vos envies!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.