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Thon pané

Thon pané

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
40.0
protéines
32.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 80.0 mcg 400%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

29.6%
37.0%
33.3%
Matières grasses: 144 cal (33.3%)
Protéines: 160 cal (37.0%)
Glucides: 128 cal (29.6%)

About Thon pané

Le Thon Pané est une délicieuse fusion de saveurs et de textures, mettant en vedette des filets de thon succulents et de qualité enrobés d'une croûte croustillante et dorée. Ce plat s'inspire de la cuisine japonaise, où les fruits de mer frais sont célébrés, et le combine avec une touche d'élégance occidentale. Riche en acides gras oméga-3, le Thon Pané favorise la santé cardiaque tout en offrant une source maigre de protéines. Malgré l'enrobage croustillant tentant, c'est une alternative plus légère aux poissons frits traditionnels, en en faisant un choix satisfaisant pour un repas sain. Laissez-vous tenter par le goût irrésistible du Thon Pané dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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