Saumon pané

Saumon pané

Seafood

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
560.0
calories
40.0
protéines
32.0
glucides
28.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
560.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.8 g 36%
Graisses saturées 6.4 g 32%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 96 mg 32%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 640.0 mcg 3200%
Calcium 48 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

23.4%
29.2%
47.4%
Matières grasses: 259 cal (47.4%)
Protéines: 160 cal (29.2%)
Glucides: 128 cal (23.4%)

About Saumon pané

Le Saumon Pané est un plat délectable qui associe la saveur riche et beurrée du saumon frais à une croustillante et dorée couche de chapelure. Provenant d'un mélange de pratiques classiques de fruits de mer, ce plat est fréquemment apprécié dans diverses cuisines du monde, de l'américaine à la méditerranéenne. Riche en acides gras oméga-3, le saumon est un choix sain pour le cœur qui favorise le bien-être général, tandis que la chapelure ajoute un croquant satisfaisant. Parfaitement cuit au four ou poêlé, le Saumon Pané ravit non seulement vos papilles, mais offre également une option de repas nutritive. Savourez-le avec des légumes pour un festin équilibré et savoureux!