Saumon pané frit

Saumon pané frit

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
39.7
protéines
23.8
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 793.7 mcg 3968%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

17.7%
29.4%
52.9%
Matières grasses: 285 cal (52.9%)
Protéines: 158 cal (29.4%)
Glucides: 95 cal (17.7%)

About Saumon pané frit

Le saumon frit pané est une fusion délicieuse de saveurs et de textures, mettant en vedette des filets de saumon frais enrobés d'une panure croustillante qui scelle l'essence riche et beurrée du poisson. Ce plat s'inspire des cuisines côtières classiques, où les fruits de mer rencontrent les techniques artisanales. Riche en acides gras oméga-3, le saumon est connu pour favoriser la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Bien que la friture ajoute un croquant satisfaisant, la modération est essentielle pour un régime équilibré. Dégustez le saumon frit pané avec un côté de légumes cuits à la vapeur ou une salade légère pour un repas délicieusement sain !