Escalope de dinde panée et frite à la panure panko

Escalope de dinde panée et frite à la panure panko

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
47.6
protéines
39.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.0 mg 42%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 39.7 g 14%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 15.9 mcg 79%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

28.2%
33.8%
38.0%
Matières grasses: 214 cal (38.0%)
Protéines: 190 cal (33.8%)
Glucides: 158 cal (28.2%)

About Escalope de dinde panée et frite à la panure panko

L'Escalope de Dinde Panée à la Panko est un plat délicieux qui associe un filet de dinde succulent à une croûte croustillante et dorée de panko. Cette chapelure japonaise ajoute un croquant irrésistible, rehaussant les saveurs de cette protéine maigre. Originaire de la cuisine européenne classique, ce plat est souvent servi en tant que plat réconfortant. C'est une alternative plus saine par rapport aux autres options frites, car la dinde est faible en matières grasses et riche en protéines. Cependant, le processus de friture ajoute quelques calories, en faisant un plaisir à savourer avec modération. Laissez-vous tenter par cette sensation savoureuse qui saura satisfaire vos envies!