1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson pané avec sauce
Le poisson pané avec sauce est un plat délicieux mettant en vedette des filets de poisson tendres et floconneux enrobés d'une croûte croustillante et dorée. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat mélange magnifiquement les saveurs et les textures, souvent accompagné d'une sauce tartare piquante ou d'une sauce infusée aux agrumes qui en rehausse l'attrait. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le poisson pané est une option nutritive, bien que sa teneur en calories puisse être plus élevée en raison de la friture. Dans l'ensemble, il offre un repas savoureux et satisfaisant qui allie indulgence et santé, parfait pour tout amateur de fruits de mer !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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