1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson pané au citron vert et piment
Le Poisson Pané au Citron et au Piment est un plat vibrant qui associe des filets de poisson délicats à une croûte croustillante et dorée. Cette recette délicieuse présente une marinade zestée de jus de citron frais et de piment épicé, infusée d'herbes aromatiques qui rehaussent le profil de saveur. Enraciné dans les cuisines côtières vibrantes, il offre un équilibre parfait entre le piquant et l'acidité. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 provenant du poisson, c'est un choix plus sain que les options frites traditionnelles. Servi avec une salade croquante ou des légumes vapeur, le Poisson Pané au Citron et au Piment est un repas délicieusement satisfaisant qui est à la fois sain et revigorant.
