1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson pané au citron
Le Filet de Poisson Pané Au Citron est un plat délicieux qui apporte le goût de la mer directement sur votre assiette. Cette délicatesse croustillante présente des filets de poisson tendres, enrobés d'une panure dorée et parfaitement assaisonnée, puis cuits au four ou frits à la perfection. Originaire de diverses cuisines côtières, ce plat est souvent accompagné d'un quartier de citron zesté, rehaussant sa saveur fraîche. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur lorsqu'il est préparé avec peu d'huile. Savourez ce repas satisfaisant qui équilibre le goût et la nutrition, en en faisant un choix fantastique pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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