1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 750 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergine panée
L'Aubergine Panée est un délicieux plat d'inspiration méditerranéenne mettant en vedette de fines tranches d'aubergine enrobées d'un mélange croustillant de chapelure. Traditionnellement, ce plat provient de la cuisine italienne, où il est souvent servi en tant qu'accompagnement savoureux ou plat principal copieux. L'aubergine est riche en vitamines et antioxydants, offrant une dose saine de fibres tout en étant faible en calories. Bien qu'elle soit généralement frite pour ce croustillant doré, la cuisson au four est une fantastique alternative pour une option plus légère. Que ce soit dégusté seul, en couches dans un classique Parmesan d’aubergine, ou associé à une sauce marinara, l'Aubergine Panée est une manière délicieuse de savourer ce légume nutritif !
