1 serving (100 grams) contains 211 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 33.3 g | 66% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue panée
La Morue Panée est un délicieux plat de fruits de mer mettant en vedette des filets de morue tendres enrobés d'une chapelure croustillante et dorée. Originaire de diverses cuisines côtières, notamment au Royaume-Uni et en Europe, c'est un choix populaire pour le fish and chips. La morue est riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tandis que la panure ajoute un croquant savoureux. Bien qu'il offre une saveur satisfaisante, le processus de friture peut augmenter la teneur en calories, alors savourez-le avec modération. Accompagné de sauce tartare et d'une salade fraîche, la Morue Panée est un délice pour tout amateur de fruits de mer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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