Filet de morue pané

Filet de morue pané

Seafood

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calories
28.8
protéines
36.1
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
480.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 72.1 mg 24%
Sodium 961.5 mg 41%
Glucides totaux 36.1 g 13%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 28.8 g 57%
Vitamine D 240.4 mcg 1202%
Calcium 48.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 480.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.4%
24.2%
45.4%
Matières grasses: 216 cal (45.4%)
Protéines: 115 cal (24.2%)
Glucides: 144 cal (30.4%)

About Filet de morue pané

Le Filet de Morue Épais Pané est une délicieuse friandise de fruits de mer qui apporte le goût de l'océan directement à votre table. Fabriqué à partir de morue de haute qualité et feuilletée, chaque filet est généreusement enrobé d'une couche de chapelure croustillante et dorée, ajoutant un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Ce plat est ancré dans la cuisine traditionnelle britannique, souvent apprécié en tant que délice classique fish and chips. Non seulement la morue est une source de protéines maigres, mais elle est également riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Bien que la panure ajoute une touche d'indulgence, lorsqu'elle est cuite au four ou à l'air, elle peut être un ajout sans culpabilité à votre repas. Savourez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition avec le Filet de Morue Épais Pané!