Chou-fleur pané

Chou-fleur pané

Appetizer

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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375
calories
10
protéines
50
glucides
15
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15 g 19%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 5 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.3%
10.7%
36.0%
Matières grasses: 135 cal (36.0%)
Protéines: 40 cal (10.7%)
Glucides: 200 cal (53.3%)

About Chou-fleur pané

Le Chou-Fleur Pané est un plat délicieux et nutritif qui transforme ce légume polyvalent en une délice croustillant. Enrobé d'un mélange savoureux de chapelure et d'épices, chaque bouchée offre un croustillant satisfaisant associé à la saveur subtile et terreuse du chou-fleur. Originaire d'un mélange de cuisines méditerranéenne et moderne de confort, il est parfait en en-cas ou en accompagnement. Riche en fibres et en vitamines, cette alternative cuite au four est plus faible en calories que les options frites traditionnelles, en en faisant un choix plus sain sans sacrifier le goût. Savourez le Chou-Fleur Pané pour une indulgence sans culpabilité que tout le monde aimera!