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Poisson Barramundi Pané

Poisson Barramundi Pané

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
35.7
protéines
35.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

28.6%
28.6%
42.9%
Matières grasses: 214 cal (42.9%)
Protéines: 142 cal (28.6%)
Glucides: 142 cal (28.6%)

About Poisson Barramundi Pané

Le Poisson Pané Barramundi est une délice croustillant et délicieux parfait pour n'importe quel repas. Provenant des eaux pures de l'Australie, ce poisson blanc et floconneux est enrobé d'une croûte de chapelure dorée et croustillante, rehaussant sa douceur naturelle. Riche en acides gras oméga-3, le Barramundi est connu pour favoriser la santé cardiaque et est faible en calories, ce qui en fait un choix nutritif. Que ce soit poêlé, cuit au four ou frit, ce poisson polyvalent est sûr d'impressionner. Savourez-le avec un filet de citron et vos accompagnements préférés pour un plat satisfaisant à la fois savoureux et sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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