1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 800 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 80 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 4 mg | 22% | |
| Potassium | 160 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chapelure
Les Chapelure sont des ingrédients polyvalents que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier, fabriqués à partir de pain séché et moulu. Utilisées pour ajouter de la texture aux plats, les chapelure se trouvent dans des recettes italiennes telles que les boulettes de viande et les risottos, ou dans des enrobages croustillants pour les aliments frits. Les variétés à grains entiers ou faites maison peuvent fournir des fibres et des nutriments essentiels, tandis que les versions traditionnelles peuvent inclure du pain blanc, plus riche en glucides. Que ce soit pour ajouter du croustillant à un plat en gratin ou pour agir comme agent de liaison dans des galettes de légumes, les chapelure sont un moyen délicieux d'améliorer vos repas tout en faisant un usage créatif des restes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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