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Pain au saumon

Pain au saumon

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
31.5
protéines
63.1
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

48.5%
24.2%
27.3%
Matières grasses: 142 cal (27.3%)
Protéines: 126 cal (24.2%)
Glucides: 252 cal (48.5%)

About Pain au saumon

Le Pain au Saumon est une fusion culinaire délicieuse qui marie les saveurs riches du pain fraîchement cuit et du saumon juteux et savoureux. Originaire des cuisines nordiques et scandinaves, ce plat met généralement en vedette du pain complet ou de seigle, surmonté de saumon fumé ou grillé vibrantly. Ce n'est pas seulement un festin pour les yeux, mais aussi un concentré de bienfaits pour la santé—riche en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité, et en vitamines essentielles. Idéal pour le petit-déjeuner ou comme déjeuner léger, Le Pain au Saumon offre une façon délicieuse de nourrir votre corps tout en appréciant le goût élégant de la mer.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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