1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain avec hareng mariné et oignon
Le Pain avec Hareng Mariné et Oignon est un plat délicieux enraciné dans la cuisine scandinave, mettant en avant des harengs marinés frais et piquants superposés sur un pain robuste et croustillant. Cet apéritif vibrant associe la saveur riche du hareng avec la netteté des oignons, créant un équilibre délicieux. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain qui favorise la santé cardiaque. Le processus de marinade ne fait pas seulement perdurer le poisson mais ajoute un zeste qui rehausse le goût. Parfait comme collation ou partie d'un buffet festif, ce plat est une vraie célébration des saveurs nordiques. Savourez cette expérience audacieuse et savoureuse!
