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Pain au jambon

Pain au jambon

Lunch

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
28.6
protéines
71.4
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

50.0%
20.0%
29.9%
Matières grasses: 171 cal (29.9%)
Protéines: 114 cal (20.0%)
Glucides: 285 cal (50.0%)

About Pain au jambon

Le Pain au Jambon est une délicieuse combinaison de pain frais et croustillant avec du jambon savoureux, parfait pour tout repas ou en-cas. Issu de diverses cuisines, ce plat classique se retrouve dans les sandwiches à travers l'Europe et au-delà. Riche en protéines grâce au jambon, il offre une bouchée satisfaisante, tandis que le pain apporte des glucides essentiels pour l'énergie. Vous pouvez choisir du pain complet ou artisanal pour plus de fibres et de nutriments, en en faisant une option savoureuse mais saine. Servi froid ou grillé, le Pain au Jambon est une friandise savoureuse et polyvalente qui saura plaire à votre palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.