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Pain au concombre et au fromage

Pain au concombre et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
15.8
protéines
55.2
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.5%
Matières grasses: 113 cal (28.5%)
Protéines: 63 cal (15.9%)
Glucides: 220 cal (55.6%)

About Pain au concombre et au fromage

Le Pain Avec Du Concombre Et Du Fromage est un plat rafraîchissant et délicieux qui marie des ingrédients simples mais savoureux. Originaire de diverses cuisines européennes, cette collation classique présente des tranches de concombre croquant superposées sur du fromage crémeux, le tout sur une tranche de pain sain. Parfait pour un déjeuner léger ou un apéritif, il offre une texture croquante et une explosion de fraîcheur. Riche en vitamines, les concombres apportent de l'hydratation et sont peu caloriques, tandis que le fromage offre une source riche en protéines et en calcium. Savourez cette combinaison vibrante qui est non seulement délicieuse mais aussi nourrissante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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