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Pain avec avocat et mayonnaise

Pain avec avocat et mayonnaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
9.5
protéines
47.6
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.2%
7.8%
53.0%
Matières grasses: 257 cal (53.0%)
Protéines: 38 cal (7.8%)
Glucides: 190 cal (39.2%)

About Pain avec avocat et mayonnaise

Le Pain Avec Avocat Et Mayonnaise est un plat délicieux et simple qui marie magnifiquement l'avocat crémeux et la riche étendue de mayonnaise sur votre pain préféré. Originaire des vibrantes traditions culinaires trouvées dans diverses cultures, ce repas met en avant la polyvalence des avocats, connus pour leurs graisses saines pour le cœur et leur teneur élevée en fibres. La mayonnaise ajoute une richesse lisse et acidulée, équilibrant les saveurs naturelles. Tout en étant agréable en tant qu'en-cas ou repas léger, la modération est essentielle, car la mayonnaise peut être riche en calories. Rehaussez votre expérience gustative avec des herbes fraîches, une pincée de sel ou un zeste de citron pour une touche piquante. Faites-vous plaisir avec cette fusion délicieuse de saveurs dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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