Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
607.7
calories
27.6
protéines
110.5
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
607.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 1.7 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 939.2 mg 40%
Glucides totaux 110.5 g 40%
Fibres alimentaires 16.6 g 59%
Sucres 16.6 g
protéines 27.6 g 55%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 276.2 mg 21%
Fer 8.3 mg 46%
Potassium 442.0 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

70.5%
17.6%
11.9%
Matières grasses: 74 cal (11.9%)
Protéines: 110 cal (17.6%)
Glucides: 442 cal (70.5%)

About Pain complet

Le pain complet est un aliment nutritif fabriqué à partir de farine de grains entiers, conservant toutes les parties du grain, y compris le son, le germe et l'endosperme. Ce pain s'inspire de diverses cuisines du monde, des robustes pains européens aux vivants pains plats asiatiques. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le pain complet favorise la santé digestive et fournit une énergie soutenue. C'est un choix délicieux et sain qui rehausse les repas tout en vous maintenant rassasié et satisfait. Qu'il soit grillé, utilisé dans des sandwiches ou consommé tel quel, le pain complet est un ajout sain à votre alimentation.