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noix du Brésil

noix du Brésil

Nut

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (28 grams) contains 184 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
918.4
calories
20.0
protéines
17.2
glucides
93.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
918.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 93.0 g 119%
Graisses saturées 21.1 g 105%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.2 mg 0%
Glucides totaux 17.2 g 6%
Fibres alimentaires 10.5 g 37%
Sucres 3.2 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 224 mg 17%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 922.6 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

7.0%
8.1%
84.9%
Matières grasses: 837 cal (84.9%)
Protéines: 80 cal (8.1%)
Glucides: 68 cal (7.0%)

About noix du Brésil

La Noix du Brésil est une bombe nutritive, riche en sélénium, magnésium et acides gras sains. Originaire de la luxuriante forêt amazonienne, ces grosses noix crémeuses sont souvent utilisées dans des plats sucrés et salés, ajoutant un croquant délicieux aux salades ou aux desserts. Riches en antioxydants, les noix du Brésil soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Juste une petite poignée fournit la dose quotidienne recommandée de sélénium. Cependant, la modération est importante, car elles sont riches en calories. Savourez les Noix du Brésil pour leur goût unique et leurs impressionnants bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.