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Strogonoff végétarien brésilien

Strogonoff végétarien brésilien

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.6%
13.5%
45.9%
Matières grasses: 127 cal (45.9%)
Protéines: 37 cal (13.5%)
Glucides: 113 cal (40.6%)

About Strogonoff végétarien brésilien

Le Strogonoff Végétarien brésilien est une délicieuse variante du classique brésilien traditionnel, mettant en vedette des ingrédients copieux comme des champignons, des poivrons et du lait de coco crémeux. Issu du plat russe traditionnel, cette version remplace la viande par des légumes vibrants, en en faisant un choix satisfaisant pour les végétariens. Le plat est riche en fibres et en nutriments essentiels, grâce aux produits frais, tandis que le lait de coco ajoute une texture onctueuse sans la lourdeur des produits laitiers. Servi sur du riz moelleux ou avec des pommes de terre frites croustillantes, c'est un plat réconfortant qui apporte un goût du Brésil à votre table, tout en étant conscient d'une alimentation saine. Savourez un bol plein de saveurs et de bienfaits!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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