noix du Brésil

noix du Brésil

Nut

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (133 grams) contains 876 calories, 19.0 grams of protein, 89.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.

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876.5
calories
19.0
protéines
15.6
glucides
89.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (133g)
Calories
876.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 89.2 g 114%
Graisses saturées 21.4 g 107%
Graisses polyinsaturées 32.5 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.0 mg 0%
Glucides totaux 15.6 g 5%
Fibres alimentaires 10.0 g 35%
Sucres 3.1 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 212.8 mg 16%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 876.5 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

6.6%
8.1%
85.3%
Matières grasses: 802 cal (85.3%)
Protéines: 76 cal (8.1%)
Glucides: 62 cal (6.6%)

About noix du Brésil

Les Noix du Brésil sont des noix crémeuses et riches originaires de la forêt amazonienne. Regorgeant de sélénium, un puissant antioxydant, elles soutiennent la fonction thyroïdienne et la santé immunitaire. Ces noix riches en nutriments fournissent également des graisses saines, des protéines, et du magnésium, ce qui en fait un excellent ajout à votre alimentation. Souvent appréciées dans des mélanges de fruits secs ou des desserts, les Noix du Brésil ajoutent une texture croquante délicieuse à la fois aux plats sucrés et salés. Cependant, la modération est essentielle, car leur teneur élevée en sélénium peut entraîner une toxicité en cas de consommation excessive. Adoptez la bonté naturelle des Noix du Brésil pour une collation savoureuse et saine!