1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson branzino
Le poisson branzino est une délicatesse méditerranéenne prisée pour sa saveur délicate et sa texture tendre et fondante. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 bons pour le cœur, il n'est pas seulement délicieux mais également riche en nutriments favorisant une alimentation équilibrée. Ce poisson polyvalent est souvent grillé, cuit au four ou servi entier, ce qui en fait un favori de la cuisine italienne et grecque. Avec son goût doux, le branzino se marie parfaitement avec des herbes fraîches, du citron et des légumes de saison, vous invitant à savourer un goût de la mer à la fois élégant et sain. Plongez dans les saveurs délicieuses du poisson branzino dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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