1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de loup de mer
Les Filets de Branzino sont un délice tendre et fondant venant de la mer Méditerranée. Connu pour sa saveur douce et sa texture délicate, ces filets sont riches en protéines de haute qualité et en acides gras omega-3, en faisant un choix bon pour le cœur. Polyvalents en cuisine, ils peuvent être grillés, cuits au four ou sautés, absorbant magnifiquement les marinades et les épices. Que ce soit avec une sauce citronnée zestée ou des herbes fraîches, les Filets de Branzino offrent un goût de la cuisine côtière à la fois nutritif et délicieux. Parfaits pour un dîner rapide en semaine ou une réception élégante, régalez-vous des saveurs de la mer!
