1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brandade de lieu
La Brandade De Lieu est un plat délicieux originaire des régions côtières de France. Ce mélange crémeux comprend de la morue tendre, des pommes de terre en purée et une pointe d'ail, le tout soigneusement mélangé à de l'huile d'olive pour une texture riche. Souvent appréciée en tant que tartinade ou dip, elle offre un équilibre délicieux de saveurs. Riche en protéines et en acides gras omega-3 provenant du poisson, la Brandade De Lieu est un choix sain pour le cœur. Parfaite sur du pain croustillant ou servie avec une salade fraîche, c'est un classique qui apporte un goût de la Méditerranée à votre table.
