1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes braisés
Les Légumes Braisés est un plat réconfortant mettant en vedette un mélange vibrant de légumes de saison, comprenant généralement des carottes, des poivrons, des courgettes et des pommes de terre, le tout baignant dans un bouillon riche. Issus de diverses cuisines mondiales, cette technique cuit doucement les légumes, permettant à leurs saveurs naturelles de briller tout en les imprégnant d'herbes aromatiques et d'épices. Riches en vitamines, minéraux et fibres, les légumes braisés sont une option saine qui peut compléter n'importe quel repas, offrant une manière délicieuse de profiter de vos portions quotidiennes de légumes verts. Plongez dans ce plat sain et savourez l'essence de la nature sur votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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