1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes au tofu braisé
Les Légumes de Tofu Braisés est un délicieux plat qui met magnifiquement en valeur l'harmonie des ingrédients à base de plantes. Des cubes tendres de tofu sont mijotés dans une sauce savoureuse, absorbant des saveurs riches de soja, d'ail et de gingembre. Accompagnés d'une variété de légumes colorés comme les poivrons, le brocoli et les carottes, ce plat éclate non seulement de couleurs vibrantes mais offre également une multitude de nutriments. Originaire de la cuisine asiatique, c'est un incontournable pour ceux qui recherchent des repas équilibrés et sains. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, les Légumes de Tofu Braisés sont un choix bon pour le cœur qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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