1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 56.0 mg | 18% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 28.0 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Côtes de bœuf braisées aux choux kale et au couscous
Les côtes courtes de bœuf braisées avec kale et couscous sont un plat copieux et savoureux qui marie magnifiquement des côtes de bœuf tendrement braisées avec les bienfaits riches en nutriments du kale et le couscous léger et moelleux. Provenant des traditions classiques de la comfort food, ce plat met en avant une viande juteuse mijotée avec des herbes aromatiques et des épices. Le kale ajoute une touche vibrante, riche en vitamines et antioxydants, tandis que le couscous offre une base saine de grains entiers. Ensemble, ils créent un repas équilibré et satisfaisant, parfait pour toute occasion. Laissez-vous tenter par ce délice délicieux et nutritif !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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