1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons braisés aux légumes
Les champignons braisés aux légumes sont un plat copieux et délicieux qui marie des champignons terreux avec un mélange de légumes saisonniers vibrants. Issu de la cuisine rustique européenne, ce plat met l'accent sur la cuisson lente pour rehausser les saveurs et les textures. Les champignons offrent une base riche en umami, tandis que des légumes colorés tels que des poivrons, des carottes et des épinards ajoutent du croustillant et des nutriments. Bourré de vitamines, minéraux et antioxydants, ce plat est un choix sain, idéal aussi bien pour les végétariens que pour les amateurs de viande. Servez-le en accompagnement satisfaisant ou en plat principal nourrissant, parfait pour toutes les occasions !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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