1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes braisés
Les Légumes Braisés sont un plat savoureux et plein de saveurs mettant en vedette des légumes robustes comme le chou frisé, les feuilles de moutarde ou la bette à carde, mijotés lentement à la perfection. Originaire de la cuisine du Sud, ce plat réconfortant présente un mélange d'épices, d'ail et parfois une touche de vinaigre, ajoutant de la profondeur et de la richesse. Riche en vitamines A, C et K, ces légumes sont une puissance nutritionnelle, soutenant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Avec leur texture tendre et leur goût savoureux, les Légumes Braisés offrent à la fois réconfort et santé à chaque bouchée. Appréciez-les en accompagnement ou en plat principal nutritif!
