1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson braisé
Le poisson braisé est un plat délicieux qui réunit des filets de poisson tendres, mijotés à la perfection dans un bouillon savoureux infusé d'herbes aromatiques et d'épices. Originaire des cuisines asiatiques, notamment chinoise et japonaise, ce plat met en valeur la saveur délicate du poisson, souvent rehaussée avec des ingrédients comme du gingembre, de l'ail et de la sauce soja. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le poisson braisé offre des bienfaits pour la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Savourez-le sur un lit de riz cuit à la vapeur ou aux côtés de légumes frais pour un repas nutritif à la fois réconfortant et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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