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salade

salade

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
100.0
calories
3
protéines
10.0
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
100.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 150 mg 6%
Glucides totaux 10.0 g 3%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 3 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

41.2%
12.4%
46.4%
Matières grasses: 45 cal (46.4%)
Protéines: 12 cal (12.4%)
Glucides: 40 cal (41.2%)

About salade

Le Bol De Salade est un mélange dynamique de légumes frais, de tomates mûres, de concombres croquants et de poivrons croustillants, tous mélangés pour créer un délice nutritif. Ce plat célèbre l'essence de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients sains brillent. Il regorge de vitamines et de minéraux, offrant une option faible en calories tout en fournissant des fibres pour la santé digestive. Vous pouvez savourer les riches saveurs avec un léger filet d'huile d'olive et une vinaigrette acidulée, rendant chaque bouchée aussi délicieuse que saine. Appréciez le Bol De Salade — votre choix santé parfait au quotidien !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.