1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodium | 94.3 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 25.5 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 6.6 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bol de flocons d'avoine avec du lait
Bol de Flocons d'Avoine au Lait est un plat chaud et réconfortant qui allie des flocons d'avoine sains au lait crémeux, offrant une expérience matinale délicieuse. Issu de recettes de petit-déjeuner traditionnelles, il est apprécié dans diverses cultures à travers le monde. Riche en fibres, les flocons d'avoine aident à soutenir la digestion, tandis que le lait apporte une dose de protéines et de calcium, faisant de ce plat à la fois nourrissant et satisfaisant. Que ce soit avec des fruits, des noix ou un filet de miel, ce bol polyvalent est un moyen parfait de commencer votre journée sur une note saine.
