un bol de Lucky Charms et de lait

un bol de Lucky Charms et de lait

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
236.6
calories
5.7
protéines
43.5
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
236.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 4.7 mg 1%
Sodium 198.7 mg 8%
Glucides totaux 43.5 g 15%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 22.7 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 94.6 mcg 473%
Calcium 142.0 mg 10%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 189.3 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.3%
9.9%
14.8%
Matières grasses: 34 cal (14.8%)
Protéines: 22 cal (9.9%)
Glucides: 174 cal (75.3%)

About un bol de Lucky Charms et de lait

Bol de Lucky Charms Et Lait est un classique fantaisiste du petit-déjeuner qui associe des marshmallows vibrants et colorés à des céréales d'avoine croquantes. Originaire des États-Unis, ce plat emblématique apporte une touche de magie à vos matins. Bien qu'il offre une explosion de douceur que les enfants adorent, il est important de noter qu'il est relativement riche en sucre. Associez-le au lait pour plus de protéines et de calcium, vous offrant ainsi un début de journée équilibré. Laissez-vous emporter par le plaisir des Lucky Charms, où le petit-déjeuner rime avec enchantement!