1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 188.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bol de céréales avec du lait
Un Bol de Céréales Avec du Lait est un classique intemporel du petit-déjeuner, alliant des céréales croquantes et savoureuses à la bonté crémeuse du lait. Originaire de la cuisine américaine, ce repas simple offre une variété infinie - des flocons de céréales aux boucles sucrées. Riche en glucides, il procure un regain d'énergie rapide, tandis que le lait apporte des protéines, du calcium et des vitamines essentielles. Choisissez des céréales complètes pour une teneur plus élevée en fibres, ou optez pour des options moins sucrées pour une touche plus saine. Que vous l'appréciez en tant que pilier du matin ou en tant que collation nocturne, un bol de céréales avec du lait vous offre confort et nutrition à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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