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Bol de brocoli

Bol de brocoli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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33.3
calories
2.8
protéines
6.7
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
33.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.7 mg 1%
Glucides totaux 6.7 g 2%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 1.5 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 41.3 mg 3%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 306.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.8%
27.5%
6.6%
Matières grasses: 2 cal (6.6%)
Protéines: 11 cal (27.5%)
Glucides: 26 cal (65.8%)

About Bol de brocoli

Bowl Of Broccoli est un mélange vibrant de fleurons de brocoli frais et croquants, légèrement assaisonnés avec une vinaigrette au citron relevée et saupoudrés d'une touche d'ail. Ce plat s'inspire du cœur de la cuisine méditerranéenne, célébrant des ingrédients simples et sains. Regorgeant de vitamines K et C, le Bowl Of Broccoli est une puissance nutritionnelle, favorisant la solidité des os et renforçant votre système immunitaire. Faible en calories et riche en fibres, c'est l'ajout sans culpabilité parfait à tout repas. Savourez-le comme un accompagnement ou un plat principal coloré—un délicieux moyen de nourrir votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.