Sandwich à la bouche au thon

Sandwich à la bouche au thon

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
31.5
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.8%
23.8%
40.4%
Matières grasses: 213 cal (40.4%)
Protéines: 126 cal (23.8%)
Glucides: 189 cal (35.8%)

About Sandwich à la bouche au thon

Le Sandwich Bouche Au Thon est une fusion délicieuse de saveurs, combinant du thon frais et émietté avec de la laitue croquante, des tomates mûres et une touche d'aïoli zesté. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce sandwich incarne une célébration d'ingrédients sains. Il est riche en protéines grâce au thon, fournissant des acides gras oméga-3 essentiels, tandis que les légumes ajoutent un croquant rafraîchissant et des nutriments essentiels. Savourez-le sur une baguette croustillante ou un ciabatta moelleux pour un repas satisfaisant qui équilibre saveur et nutrition. Plongez-vous dans la bonté du Sandwich Bouche Au Thon - un choix parfait pour une bouchée saine et délicieuse!