1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 404.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge bouteille
La Courge Bouteille est un légume polyvalent et nutritif connu pour sa longue peau verte lisse et sa teneur élevée en eau. Riche en vitamines C et B, ainsi qu'en potassium et en fibres, elle est un incontournable de la cuisine indienne, souvent utilisée dans les curry, les soupes et même les desserts. Faible en calories et sans cholestérol, la Courge Bouteille est idéale pour la gestion du poids et favorise la santé digestive. Son goût rafraîchissant et sa capacité à bien se marier avec diverses épices en font un ajout délicieux à n'importe quel repas. Profitez des bienfaits pour la santé et de la diversité culinaire de la Courge Bouteille dès aujourd'hui!
