1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gourde en bouteille
La Courge Bouteille est un légume polyvalent connu pour sa forme unique et sa texture crémeuse. Originaire des cuisines asiatiques et méditerranéennes, elle est couramment utilisée dans les soupes, les ragoûts et les sautés. Riche en vitamines C et B, la Courge Bouteille est faible en calories et riche en eau, en faisant un choix parfait pour l'hydratation et la gestion du poids. Pleine d'antioxydants, elle favorise la digestion et renforce votre système immunitaire. Que vous la sautiez pour un sauté ou la mixiez pour une soupe rafraîchissante, la Courge Bouteille est un ajout sain à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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