Bottarga

Bottarga

Seafood

Évaluation de l'élément: 47/100

1 serving (20 grams) contains 80 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
calories
119.0
protéines
0
glucides
47.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
952.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.6 g 61%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 595.2 mg 198%
Sodium 9523.8 mg 414%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 119.0 g 238%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 11.9 mg 66%
Potassium 1190.5 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
52.6%
47.4%
Matières grasses: 428 cal (47.4%)
Protéines: 476 cal (52.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Bottarga

Le Bottarga est une délicatesse fabriquée à partir de la roe de poisson salée, généralement du mulet gris ou du thon. Originaire de la cuisine méditerranéenne, particulièrement en Italie, il incarne une tradition riche en saveurs. La roe est salée, pressée, puis séchée en un bloc ferme et aromatique qui peut être râpé ou tranché. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Bottarga offre des bienfaits pour la santé du cœur, mais peut être riche en sodium, alors la modération est essentielle. Cet ingrédient exquis ajoute une profondeur umami aux plats de pâtes, aux salades, et plus encore, en en faisant un trésor gourmet qui vaut la peine d'être savouré.