1 serving (55 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 280.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitue boston
La Laitue Boston est une verdure tendre connue pour sa texture douce et beurrée ainsi que son goût délicat. Originaire de France, cette salade verte populaire apporte une touche d'élégance aux plats du monde entier, des salades fraîches aux wraps gastronomiques. Riche en vitamines A et K, la Laitue Boston soutient la santé des yeux et des os tout en étant faible en calories. Ses feuilles croustillantes et vibrantes sont parfaites pour ajouter du croquant et de l'humidité, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Plongez dans le délicieux monde de la Laitue Boston et élevez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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