Myrtilles

Myrtilles

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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135.7
calories
1.7
protéines
34.5
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
135.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 34.5 g 12%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 23.1 g
protéines 1.7 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 183.3 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.3%
4.5%
4.2%
Matières grasses: 6 cal (4.2%)
Protéines: 6 cal (4.5%)
Glucides: 138 cal (91.3%)

About Myrtilles

Les Myrtilles, connues sous le nom de Bosbesjes, sont de délicieuses petites baies emballées de saveur vibrante et de nutriments. Originaires d'Amérique du Nord, ces joyaux de la nature sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui en fait une puissance pour votre santé. Dégustez-les frais, en smoothies, ou saupoudrés sur vos desserts préférés. Avec leur faible teneur en calories et leur haute teneur en fibres, les Bosbesjes soutiennent la santé cardiaque, améliorent la mémoire, tout en satisfaisant votre dent sucrée. Ajoutez-les à votre alimentation pour une explosion de couleur et de bien-être!