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Bori

Bori

Legume

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calories
23.8
protéines
178.6
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
833.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 178.6 g 64%
Fibres alimentaires 23.8 g 85%
Sucres 1.2 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.8%
11.3%
3.8%
Matières grasses: 32 cal (3.8%)
Protéines: 95 cal (11.3%)
Glucides: 714 cal (84.8%)

About Bori

Le Bori est une collation indienne traditionnelle faite à partir de pâte de lentilles séchées au soleil, souvent assaisonnée d'épices. Originaire du cœur de la cuisine indienne, le Bori est non seulement un ajout savoureux à divers plats mais aussi riche en protéines et en fibres, en en faisant un choix nutritif. Traditionnellement apprécié dans les currys ou les soupes, cette collation salée est faible en calories, permettant une collation saine. Avec sa texture croquante et son goût riche, le Bori apporte l'essence de la cuisine indienne authentique directement à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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