1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 793.7 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Börek aux épinards et à la feta
Le Borek aux épinards et à la féta est une délicieuse pâtisserie originaire des riches traditions culinaires de la Méditerranée et des Balkans. Cette friandise salée est composée de fines couches de pâte, généralement à base de pâte filo, garnies d'un mélange dynamique d'épinards frais et de fromage féta crémeux. Non seulement c'est délicieux, mais cela regorge également de nutriments, offrant une bonne source de fer, de vitamines et de graisses saines. Bien que cela puisse être un peu indulgent en raison de ses couches riches en beurre, le Borek est une collation satisfaisante ou un repas consistant qui allie parfaitement saveur et nutrition. Savourez cette délicatesse croustillante et dorée qui équilibre parfaitement le goût et la santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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