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Börek

Börek

Appetizer

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
552.1
calories
15.8
protéines
63.1
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

42.1%
10.5%
47.3%
Matières grasses: 283 cal (47.3%)
Protéines: 63 cal (10.5%)
Glucides: 252 cal (42.1%)

About Börek

Le Borek est une délicieuse pâtisserie originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, particulièrement populaire en Turquie et dans les Balkans. Ce délice feuilleté est composé de couches de délicates pâtes filo, généreusement garnies d'ingrédients salés tels que du fromage, des épinards ou de la viande hachée. Bien que le Borek offre une expérience de goût délicieuse, sa richesse peut en faire une option calorique élevée. Cependant, lorsqu'il est rempli de légumes ou de protéines maigres, il peut également constituer une collation satisfaisante et nutritive. Savourez le Borek chaud et dégustez une bouchée de tradition culturelle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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