Bonito sashimi

Bonito sashimi

Seafood

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
63.9
protéines
0
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 111.1 mg 4%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 63.9 g 127%
Vitamine D 555.6 mcg 2778%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 3.3 mg 18%
Potassium 972.2 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
80.5%
19.5%
Matières grasses: 62 cal (19.5%)
Protéines: 255 cal (80.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Bonito sashimi

Le Sashimi de Bonite est un plat de poisson cru finement tranché qui provient du Japon, célébré pour sa saveur riche et sa texture fondante en bouche. Fabriqué à partir du poisson bonite, un parent proche du thon, ce sashimi est souvent servi avec de la sauce soja, du wasabi et garni d'oignons verts. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Sashimi de Bonite favorise la santé cardiaque et soutient la fonction cognitive. Faible en calories et riche en nutriments, c'est un choix délicieusement sain pour les amateurs de fruits de mer. Découvrez un goût du Japon à chaque bouchée de cette exquise délicatesse!